Tréningy

Ako Vyzerá tréning?

SILOVÝ TRÉNING

Silový tréning je zameraný na posilňovanie s vlastnou váhou. Či už si začiatočník a potrebuješ s cvikmi pomôcť, alebo si pokročilý a vlastná váha ti už nestačí, u nás si zacvičí každý. K dispozícii máme hrazdu, bradlá, záťažové opasky ketlebelly a mnoho iného.

FREESTYLE TRÉNING

Na freestyle tréningu makáme hlavne na dynmických prvkoch kalisteniky na hrazde, no čas venujeme aj tréningu stojky a iných statických prvkov. K dispizícii máme gymnastickú hrazdu, na ktorej vypiluješ svoje triky a budeš pripravený ukázať ich tam kde tento šport vznikol – na ulici.

PRIDAJ sA k nám

Neváhaj a staň sa aj ty súčasťou Workout teamu Žilina. Či už si začiatočník alebo pokročilý, u nás si nájdeš svoje miesto.  Zober aj kamarátov a príďte si s nami zatrénovať.

KEdy?

Tréningy dočasne pozastavené kvôli koronavírusu!

Pondelok: 17:00-19:00

Streda: 18:00-20:00

Piatok: 17:00-19:00

Kde?

Gymnázium Kráľovnej Pokoja

Na Závaží 2, 010 01 Žilina